>K@t<- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя >K@t< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1223 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 121,79г | Углев: 87,89г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Огурец, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец, ***Жульен***, ***Шампиньоны с Сыром***. Ужин: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. Перекус/Другое: Клубника, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: шейпинг - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>K@t<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>K@t<- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

>K@t<-Изменение Веса