aesavina333- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя aesavina333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1071 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 71,47г | Углев: 97,36г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Обед: Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Табрис Минтай Отварной. Ужин: Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: ЭГО Ряженка 3,2%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Болгарский Перец. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aesavina333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aesavina333- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

aesavina333-Изменение Веса