Vorliy- Журнал, 04 июн 21

День 16
Жизнь боль..
я хз почему так 😂 может вес как акции: то вверх то вниз ходит . Буду ждать. Конечно ещё стоит попробовать убрать молоко из рациона, хотя бы безлактозное оставить.. просто очень люблю чай с молоком. Попробую это сделать

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1404 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 141,72г | Углев: 70,96г.   Завтрак: Лосось, Grovo Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны Отварные, Семушка Фисташки Очищенные. Обед: Куриное Филе. Ужин: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Куриное Филе. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Молочная Кухня Творог Детский, Молочная Кухня Кефир, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао. подробнее ...