diana2804-de- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1215 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 61,89г | Углев: 128,61г. Завтрак: Помидоры, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Яйцо Куриное. Обед: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленый Чай, Тушеные Овощи. Ужин: Букет Чувашии Пиво Темное Кер Сари, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Юбилейное Мини Кексы, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса