Vorliy- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Vorliy | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 14
Прибавка.. не поняла почему
Сегодня кардио 40 минут

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1381 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 101,09г | Углев: 99,38г. Завтрак: Суши Весла Роллы Токио Маки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вологодское Яйцо. Обед: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Детская Молочная Кухня Кефир. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Детская Молочная Кухня Творог для Детского Питания, Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Запеченная или Жареная Форель, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные. Перекус/Другое: Клубника, Нектарины. подробнее ...

399 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

лишняя вода

02 июн 21 написано членом: Анна Каторгина

Да вроде вечером ужин рыбой был. Хотя у дочери две роллы стащила, может из-за риса так задержалась🤷‍♀️

02 июн 21 написано членом: Vorliy

возможно из-за рыбы если она содержит соль, возможно из за риса. соль задерживает воду в организме и это абсолютно нормально. вы главное не переживайте ведь вы обязательно добьётесь нужного вам веса)

02 июн 21 написано членом: Анна Каторгина

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

02 июн 21 написано членом: stronger2391


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vorliy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vorliy- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Vorliy-Изменение Веса