Наталия Пчелка- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1400 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 49,97г | Углев: 147,07г. Завтрак: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Обед: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная с Грибами, Хлеб Дарницкий. Ужин: Лук, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Перекус/Другое: Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗👏

02 июн 21 написано членом: kemicc

😉🤗

02 июн 21 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса