hobodon (호주부)- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

😛

59,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1661 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 73,22г | Углев: 195,53г. Завтрак: 삶은 계란, 커피, 군밤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 과일 참외. Обед: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 군밤, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Ужин: 코스트코 새우 딤섬, 로 메인 (중국식 라면), 오리로스. Перекус/Другое: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 소복소복 소보로, 바다소리 델리황 매운맛 (15g). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏

01 июн 21 написано членом: Silvi-es+

Thanks Silvi. 🙏😊

01 июн 21 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса