Iron_mother_- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1694 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 117,32г | Углев: 150,07г. Завтрак: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет или Яичница, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком. Обед: Сметана , Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ, Багет, Сыр Голландский. Ужин: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Квилли Милли Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. подробнее ...

351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса