Vorliy- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Vorliy | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 12
Ураа наконец-то перешла в 70
Утром кардио было 30 минут.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1401 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 118,54г | Углев: 88,47г. Завтрак: Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Черешня, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vorliy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vorliy- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Vorliy-Изменение Веса