Aquairendyk- Журнал, 30 май 21

Вот я думала, что мне этот кефир, тратить свои ресурсы желудка на это, пфф.
А тут смешала его с отрубями, да соевого соуса добавила и с двух стаканов наелась.

41,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

756 ккал

Жир: 20,49г | Белк: 57,89г | Углев: 86,76г.   Завтрак: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная "Баланс", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 2,5%. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 0,1%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Крабовые Палочки. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...