Anzhelika AngelY- Журнал, 28 май 21

вес ходит 600 грамм туда - сюда...
сравнила мерки талии и живота :
январь 2021 от95 , ож108 . май 2021 от87 ож97. по объёмам прогресс виден .

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1124 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 50,78г | Углев: 107,79г.   Завтрак: RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Запеканка творожная с рисом, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Ужин: Салат из редиски со сметаной, Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Булка Городская, Магнит Банан, Greenfield Чай Чёрный. подробнее ...