hobodon (호주부)- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1413 ккал

Жир: 39,15г | Белк: 72,74г | Углев: 200,33г. Завтрак: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 사과, 혼합 견과류, 풀무원 그릭요거트. Обед: 상추, 배추나물, 멸치볶음, 우엉조림, 깍두기, 김치국, 계란후라이, 나물비빔밥. Ужин: 한성기업 크래미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 풀무원 그릭요거트, 혼합 견과류, 바나나. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🙌🏽

27 май 21 написано членом: Daughter of the_King

Thanks! I managed to keep it under 60 kg. Today I have a medical check and will see how it goes. 🤞 Have a good day. TGIF. 🍾

27 май 21 написано членом: hobodon (호주부)

Wishing you all the very best, all that hard work is worth it my friend. Happy Thursday🌻

27 май 21 написано членом: Daughter of the_King

Thanks 🙏 Have a good day. 🤗

27 май 21 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса