Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1029 ккал
|
Жир: 34,08г | Белк: 60,56г | Углев: 121,92г.
Завтрак: Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Морковь, Индейка Тушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком, Сельдерей, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
