Vorliy- Журнал, 24 май 21

День 5
Прибавка в 2 кг. Ожидаемо))
Вчера ходила на концерт БИ 2, а перед ним в ресторан и выпито вино 🙈 от алкоголя всегда заливает сильно. Так что жду пару дней.
Питание такое же как на той неделе. Плотный завтрак и скудные обед и ужин

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1391 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 110,81г | Углев: 89,10г.   Завтрак: Вологодское Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Отварные, Сметана Домашняя, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Лосось, Овсяная Крупа. Обед: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Клубника, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные. подробнее ...