Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 54,15г | Белк: 50,74г | Углев: 190,46г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Гречка Вареная, Ашан Сыр Чанах 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Обед: Рулет, Подсолнечное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Ашан Сыр Чанах 45%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Китайская Капуста, Гречка Вареная. Ужин: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Ашан Сыр Чанах 45%, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Финик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Ironman Protein Bar Caramel, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
