Аль.Н- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

116,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1765 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 158,83г | Углев: 61,08г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Elementaree Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Манго, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Ужин: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

3626 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса