|
бродящая туда-сюда вода продолжает портить результаты. объёмы, правда , уже начинают радовать , одежда становится велика . вижу цель , иду к цели .
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 76,71г | Белк: 44,53г | Углев: 128,00г.
Завтрак: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Травяной Чай, Гречка по купечески с фаршем, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. Обед: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Котлеты как в школе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. Ужин: Яично-огуречный салат, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Печенье Слоеное Ушки, Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
