Anastasia_LCHF- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1983 ккал

Жир: 162,20г | Белк: 102,26г | Углев: 28,01г. Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Valio Сыр Regato , Charalambides Сметана 25%, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Болгарский перец в духовке. Ужин: Эколь Мякоть Баранины, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса