hobodon (호주부)- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1968 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 90,97г | Углев: 300,32г. Завтрак: 사과, 커피, 풀무원 그릭요거트, 혼합 견과류, 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Обед: 고추장, 아귀, 상추, 초장, 조미김, 문어숙회, 공기밥, 현미밥. Ужин: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 조미김, 김치, 혼합 견과류, 달걀, 진주햄 분홍소세지, 햇반 흑미밥 작은공기. Перекус/Другое: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 아이비 (26g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса