Elena19061992- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Elena19061992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какая то неудачная неделя, вес почти стоит, за май совсем маленький отвес. Единственное чем грешу - каждый день на ночь пью молоко с маслом и мёдом, так как иначе не могу уснуть от кашля... В общем я расстроенная, но сдаваться не намерена!😡

122,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1575 ккал

Жир: 84,91г | Белк: 122,64г | Углев: 79,80г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Обед: Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

За неделю кг ушёл у вас, так что все хорошо идёт 👍Здоровья!

19 май 21 написано членом: _to_dream

А сколько калорий занимает такой ночной коктейль?)))Может надо просто уменьшить количество..

20 май 21 написано членом: Lenaleess

Кстати, синекод отлично подавляет кашель. Не лечит, но чтобы уснуть помогал он только

20 май 21 написано членом: _to_dream

Здравствуйте) если вдруг ещё актуально, от кашля очень хорошо помогает таблетка ларатадина перед сном. Спать будете точно😊 здоровья вам, вы молодец!

28 май 21 написано членом: Olechkina79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena19061992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena19061992- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Elena19061992-Изменение Веса