Diana 1234- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

985 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 85,06г | Углев: 90,37г. Завтрак: Quest Vanilla Protein Shake , Grits, Coffee with Skim Milk. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Ribeye Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato , Grilled Chicken. Перекус/Другое: Carrots, Sweet Red Peppers , Pistachio Nuts, Almonds , Apples , Dcm choc chip bars. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса