Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 65,82г | Белк: 99,29г | Углев: 116,94г.
Завтрак: Megaprotein Протеин, Лента Сёмга Слабосоленая, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Омлет с Молоком. Обед: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Дикси Яйца Перепелиные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Приправыч Ванильный Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Манная Крупа, Курага. Перекус/Другое: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Манго, Ашан Клубника Свежая. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса
|
