Anastasia_LCHF- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот тебе и кусочек торта на дне рождения....

72,5 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1804 ккал

Жир: 124,36г | Белк: 124,37г | Углев: 43,84г. Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, Ideal Масло Оливковое, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ашан Свинина, Valio Сыр Regato, Rimi Миндальные Орехи, Дикси Киви. Ужин: Кето сырочки с изюмом и миндалём, Авокадо Авокадо, Allantika Hadjicosta Ветчина, Treis Voskoi Копченый Сыр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Курица по-французски, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Green Mama Спирулина, Ayurveda Line Ашваганда, Шпинат. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 10 минуты, Приседания - 4 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса