Anastasia_LCHF- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1618 ккал

Жир: 104,39г | Белк: 146,05г | Углев: 24,72г. Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Яйцо, Treis Voskoi Копченый Сыр, Курица по-французски, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шпинат, Green Mama Спирулина, Лента Киви, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. Ужин: Лента Лосось, Перекресток Овощи Сотэ, Parma Прошутто, Лента Говядина, Ашан Свинина. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Приседания - 2 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса