Diana 1234- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

60,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

838 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 88,91г | Углев: 75,96г. Завтрак: Oranges , Canadian Bacon, Parmesan Cheese (Shredded) , Spinach , Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Обед: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Spinach , Summer Squash. Ужин: Green Peas , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Apples , Built Bar Double Chocolate . подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса