Anastasia_LCHF- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1570 ккал

Жир: 143,68г | Белк: 54,48г | Углев: 16,63г. Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Лента Фарш Свиной, Ашан Огурец, Лето Шпинат Свежий. Ужин: Valio Сыр Regato, Шпинат, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кето сырочки с изюмом и миндалём. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса