galaleo1984- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя galaleo1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

С этого веса начинаю жиросжигание

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1499 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 77,84г | Углев: 174,02г. Завтрак: Millennium Golden Nut, Кофе Латте, Перепелиное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие . Обед: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Ужин: Творог 5%, Голден Яблоко , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaleo1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaleo1984- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

galaleo1984-Изменение Веса