AntonMorozenko- Журнал, 09 май 21

Средний за неделю 113,5 кг
Но вчера и сегодня - 112,7 кг, крутяк)
Посмотрим, какое среднее дальше будет. И минимальное)

113,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2114 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 203,21г | Углев: 182,23г.   Завтрак: Грецкие Орехи, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Ужин: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Перекус/Другое: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...