Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 40,39г | Белк: 68,21г | Углев: 149,23г.
Завтрак: Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Ужин: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Тортилья. Перекус/Другое: Брынза, Хлебец, Виноград, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блинчик, Ironman Protein Bar Caramel, Бастурма. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
