BigAssInn- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх ....

За 10дней "правильной" жизни минус 1кг500г

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

3020 ккал

Жир: 120,61г | Белк: 136,17г | Углев: 218,66г. Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Круглый Год Грецкий Орех, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Рулет из Лаваша с Плавленным Сыром Инесса, Куриное Филе, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Майонез, Запеченный Картофель, Чернослив, Пятерочка Апельсин, Зеленое Яблоко, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Красная Цена Сыр Российский, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Оливье с Курицей. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Мерси Конфеты, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Массандра Вино Красное Полусладкое. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Я считаю, что это отлично! Положительная динамика. A сейчас перед кд все равно неактуальный вес 😇

01 май 21 написано членом: Natalka.K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса