Diana 1234- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1040 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 100,34г | Углев: 74,05г. Завтрак: Quest Vanilla Protein Shake , Coffee with Milk, Huckleberries (Alaska Native) , Strawberries, Grits. Обед: Pork Loin (Tenderloin) , Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples. Ужин: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . Перекус/Другое: Ancient Nutrition Bone Broth Collagen Pure, Strawberries, Pistachio Nuts, Diana's Protien * bars. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса