Anastasia_LCHF- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1534 ккал

Жир: 113,17г | Белк: 94,83г | Углев: 32,87г. Обед: Курица Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Rimi Фета Сыр. Ужин: Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Cachet Шоколад 90%, Лосось, Экомаркет Халлуми Сливочный , Alpro Сливки 14%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Alpro Миндальное Молоко, Брокколи. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса