Anzhelika AngelY- Журнал, 27 апр 21

А до скольки вы пьёте воду? 

А может сначала обратиться к врачу. Скорее всего проблема не в еде.  

К врачу обращалась... К эндокринологу . Все что он для меня сделал - это после очередных анализов увеличил дозу л-тироксина до 150 мг. Жалобы на самочувствие , отеки и прочее он не замечает , или говорит - "... ну что же вы хотите ?! У вас АИТ и гипотиреоз .... Терпите !" 

Часов после пяти вечера никакие жидкости стараюсь не пить . Только перед сном два глотка воды - чтобы запить лекарство . А в течении дня - 1.5. - 1.7 литра воды . Больше не могу и не хочу . 

У меня отёки появляются из-за почек. И воды я всегда пью много. Сахар нормально, а вот с почками проблема(камней много)  

У меня отёки появляются из-за почек. И воды я всегда пью много. Сахар нормально, а вот с почками проблема(камней много)  

я отекаю от любого мучного, макароны из тсп тоже не вариант для меня. поэтому от всех продуктов, содержащих глютен, я отказалась 

Узи почек я недавно сделала - с почками все отлично , никаких проблем. Перебираю продукты . Практически отказалась от молочного , особенно во вторую половину дня . Сейчас тестирую овощи . Наверное с помидорами придется расстаться , а я их так люблю .  

Катя130993 , да продукты с глютеном я тоже протестирую для себя , спасибо . 

Могу сказать, что отëчность на лице тоже всегда была моей проблемой, но с изменением питания она ушла сама собой, но я соль из рациона практически полностью убрала 

У меня аит и гипотериоз,но никаких отеков. Правда я ещё пью оральные контрацептивы и глюкофаж. Мне эндокринолог сказал если будут сильные отёки и дискомфорт можно пропить верошпирон,курсом 5 дней по 1 табл (утро,вечер). Такой курс можно делать раз в месяц 

1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды... я сейчас на Кето, там исключены все углеводы, до 20 грамм в сутки, но это угли из овощей в основном... у меня сошли все отеки, лицо очень сильно похудела, я была в шоке, когда недели через три заметила как разглаживаются все морщинки на лице, мне Кето очень подошло, я прям пархаю, работоспособность повысилась многократно, а раньше, мне все время нужно было полежать после каждого приема пищи))) сейчас я абсолютно не голодаю, так как ем впринципе сколько хочу, но только разрешенную еду, в мясе нет углеводов, поэтому я прекрасно наедаюсь мясом и овощами, из за того, что исключены все неправильные углеводы дня через 4 организм полностью стал равнодушен к сладкому и бутербродам с колбасой)) за 34 дня я скинула 9 кг и при этом не голодала и у меня не было ни одного срыва, как это постоянно происходит на других диетах... единственное 2 раза у меня были небольшие плато после выпитого томатного сока и после квашенной капусты, а в остальном, каждый день только отвесы... мне 40 лет и наконец то до меня дошло, сколько пищевого мусора я потребляла... 

Вы Пролактин проверяли? Его увеличение так же даёт пастозность 

У меня такая реакция на углеводы. Особенно быстрые: сладости, мучное, фрукты. Поэтому стараюсь их есть в обед. Но греча или макарохи на ужин тоже могут отразиться на лице 

Очень вам сочувствую и желаю ,чтоб всё у вас получилось!А врача надо другого искать,а лучше двух 

А как у вас с конверсией т4 в т3? Мало гормон принимать, важно знать, что он конвертируется. 

Если вам увеличиваю дозу, значит гипотиреоз, низкие дозы вам недостаточно. Недостаток гармонов щитовидной железы приводит к отёкам.у вас все закономерно. Выполняйте рекомендации. Когда ТТГ придёт в норму, отёка ь перестанете. А так ничего не измениться, дело не в питании 

Chizra, верошпирон пила курсом - не помогает  

Все правильно вам эндокринолог говорит. Не надо ничего придумывать. Увеличивайте дозу, контроль гармонов, и все пройдет  

добавьте в рацион клюквенный морс и бруснивер, достаточно 1 бокала в день. Я пью на ночь