|
Все готовят пп вкусняшки, всякие наполеоны Блинчики и тд.. Я никогда не была сладкоежкой и сейчас не парюсь, финик или орешек и все, сладкого не хочется, иногда думаю вообще что по пищевым привычка пос ути я вообще не должна быть жирной.. Но еда с детства однократно и в большом количестве и потом вечернее пиво с кучей закусок дают о себе знать... А так вообще всегда любила овощи, особенно на пару, никогда не ела еду в кляре и во фритюр, передергивает от вида еды, жареной в масле, не люблю жареные пирожки, сладкие булки и всякие бельмеши и наггетсы. Моя слабость всегда была мясо и тесто с пельменей))
|
126,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 58,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 93,60г | Белк: 101,69г | Углев: 127,00г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Швейцарский Сыр, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Яйцо. Обед: Маслины, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Мираторг Фарш "Домашний", Желтый Сладкий Перец. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Фундук, Сушеные Бананы, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
