Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1323 ккал
|
Жир: 51,14г | Белк: 57,26г | Углев: 128,86г.
Завтрак: Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Be First Коллаген. Обед: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Carlsberg Пиво. Ужин: Оливковое Масло, Индана Чеснок Сушеный, Черный Перец, Соль, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Restoria Купаты "Московские". Перекус/Другое: Чудесный Край Золотые Завитки, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
