Аль.Н- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

121,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1748 ккал

Жир: 94,44г | Белк: 84,25г | Углев: 160,95г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Помидоры, Лук, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан, Баранина. Ужин: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Клубника, Клубника. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса