Anna-new- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Anna-new | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1508 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 86,80г | Углев: 141,74г. Завтрак: Арахисовая Паста, Холодный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Гуакамоле с Помидорами, Кускус (Вареный), Bio Йогурт Натуральный, Ж.5, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), IL Патио Цезарь с Креветками. Перекус/Другое: Мандарины, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna-new-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna-new- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Anna-new-Изменение Веса