Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
21 апр 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1767 ккал
Жир: 119,95г | Белк: 100,07г | Углев: 66,09г.
Обед:
Rimi Миндальные Орехи, Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Запеканка с цукини и свиным фаршем.
Ужин:
Laima Maigums Зефир с Малиной, Vitad'or Масло Авокадо, Краснокочанная Капуста, Дикси Киви, Запеканка с цукини и свиным фаршем, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю