Anastasia_LCHF- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1674 ккал

Жир: 117,43г | Белк: 85,89г | Углев: 68,86г. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Castelli Сыр Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кето Ватружка. Ужин: Vitad'or Масло Авокадо, Rimi Фета Сыр, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кето Ватружка, Русскарт Кекс с Изюмом, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса