Anzhelika AngelY- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Anzhelika AngelY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1017 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 71,92г | Углев: 75,99г. Завтрак: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Тобус Булка Городская, Лебедянь Молоко Творог 9%, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Обед: Пицца на творожном тесте. Ужин: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhelika AngelY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhelika AngelY- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anzhelika AngelY-Изменение Веса