Anastasia_LCHF- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аутофагия 72 часа. День второй. Сегодня продолжаю пить воду, черный кофе и ромашковый чай перед сном.

72,7 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2181 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет, как себя чувствуешь?😵

18 апр 21 написано членом: RonnyDark

RonnyDark, доброе воскресеное утро! 🤗 Телом нормально,а голова хочет жрать 🤦🤣🤭. Держусь! До завтрашнего вечера!

18 апр 21 написано членом: Anastasia_LCHF

Аутофагия наступает через 16 часов после последнего приема пищи. Сколько уже голодаете?😨

18 апр 21 написано членом: Ольга Куржунова

Ольга Куржунова, последний раз ела в пятницу в 17:00.

18 апр 21 написано членом: Anastasia_LCHF

Я себе нааутофарировала аменорею на год, пару лишних кг, рпп.. Удачи)

18 апр 21 написано членом: radda.yong

radda.yong ну, ко всему надо подходить с умом 😊 от 2-3 дней правильного голода с вами ничего не случится

18 апр 21 написано членом: Елена Хаджиянни


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса