Anastasia_LCHF- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аутофагия 72 часа. День первый. Сегодня только вода, черный кофе и ромашковый чай вечером.

73,8 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Крутышка! 💪💪💪

17 апр 21 написано членом: Елена Хаджиянни

Lailala03, спасибо! Держимся! 👍

17 апр 21 написано членом: Anastasia_LCHF

Успеха ! Первые 48 очень легко мне даются , мой максимум 67 часов , но это дело тренировки. Уверена, у Вас все получится !

22 апр 21 написано членом: Samohava


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса