Sirmiona- Журнал, 17 апр 21

Заглянула за отметку меньше 62 ⚖️😄, после выходных явно будет больше, но всё равно процесс потихоньку идёт 🤗

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1607 ккал

Жир: 81,19г | Белк: 80,27г | Углев: 135,82г.   Завтрак: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие ,  Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек),  Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  ПП хачапури. Обед: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки,  Салат с рыбой и морепродуктами. Ужин:  Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие ,  Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Мираторг Шейка Свиная . Перекус/Другое: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан,  Фондан. подробнее ...