tsareva_svetlana22- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя tsareva_svetlana22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

972 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 48,63г | Углев: 68,91г. Завтрак: Фруктово-Ореховая Смесь, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Обед: Холодец, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Свекольная. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsareva_svetlana22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsareva_svetlana22- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

tsareva_svetlana22-Изменение Веса