Lotesa- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Lotesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

989 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 72,55г | Углев: 19,58г. Завтрак: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Лента Творог 9%. Обед: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Беринг Печень Трески. Ужин: Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lotesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lotesa- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lotesa-Изменение Веса