Anzhelika AngelY- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя Anzhelika AngelY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

1269 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 58,77г | Углев: 128,63г. Завтрак: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Смородиновый джем, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Творожно-банановые оладушки. Ужин: Жареным Луком, Restoria Купаты "Московские", Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Greenfield Чай Чёрный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhelika AngelY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhelika AngelY- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anzhelika AngelY-Изменение Веса