Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2134 ккал
|
Жир: 71,46г | Белк: 151,22г | Углев: 223,60г.
Завтрак: Сахар, Яблоки (без Кожи), Сыворотка, Творог из Замороженного Кефира, Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Малина, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Обед: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Чечевица Вареная. Ужин: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Foodtobegood Семена Чиа, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
