anton_lastochkin- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2135 ккал

Жир: 87,44г | Белк: 127,95г | Углев: 212,68г. Завтрак: Творожная Запеканка. Обед: Сладкая Булочка, Салат Овощной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Ужин: Салат из Свеклы с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр, Пастила, Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю