kem1979- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя kem1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

787 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 33,98г | Углев: 93,97г. Завтрак: Жареная Говядина (Только Постное), Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Merci Горький Шоколад 72%. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kem1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kem1979- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

kem1979-Изменение Веса