tsareva_svetlana22- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя tsareva_svetlana22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

927 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 77,23г | Углев: 50,84г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Говяжья Жареная, Фруктово-Ореховая Смесь. Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsareva_svetlana22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsareva_svetlana22- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

tsareva_svetlana22-Изменение Веса